Tervetuloa tutustumaan
keppijumppaan!
Yli 10 vuoden painonnostokokemuksella on luotu ymmärrys ja resepti, mikä on ihmisen hyvinvoinnin kannalta olennaista. Painonnostoharjoitteisiin pohjautuvan keppijumpan avulla monet vammat paranevat ja poistuvat, kuten niska- ja hartiaseudun sekä selän kiputilat. Rakennamme parempaa fyysistä ja henkistä hyvinvointia keppijumppa kerrallaan.
Verkkokurssit ja koulutukset
Tervetuloa jumppaamaan ja laittamaan selkäsi kuntoon Masan ohjeistuksella!
Opit kursseilla turvallisen tavan kuntouttaa selkäsi ja parantaa liikkuvuuttasi.
Esimerkkioppilaana Selkärempassa toimii vuosikaudet selkävaivojen kanssa kamppaillut Kristo Salminen.
Tarjolla on myös senioreille suunnattu kahdesta pitkästä videosta rakentuva kurssi, jolla pidät itsesi kunnossa ilman loukkaantumisvaaraa ja vaikka televisiota katsellen.
Yläpuolelta voit tilata huippusuositun ilmaisen keppijumppakurssimme ja tutustua keppijumpan tehoon!
Tutustu verkkokursseihin!