Keppi & Porkkana verkkokauppa
Yli 10 vuoden painonnostokokemuksella on luotu ymmärrys ja resepti, mikä on ihmisen hyvinvoinnin kannalta olennaista. Selän kiputiloista johtuvat sairauslomat ja rasitusvammat ovat tutkitusti vähentyneet Keppi & Porkkana hyvinvointimallin avulla.
Täältä löydät verkkokursseja ja materiaalia paremman hyvinvoinnin saavuttamiseksi.
Masan ja Kriston selkäremppa 39,90€
Kärsitkö selkäkivuista tai selän jäykkyydestä? Haluatko vahvistaa selkälihaksiasi ja parantaa ryhtiäsi? Selkäremppa on ratkaisu näihin.
Lue lisää ➜
Seniorijumppa 19,90€
Onko liikkuvuutesi rajoittunut tai kaipaatko turvallisia ja tehokkaita tapoja parantaa kehon hallintaa? Seniorijumppa-verkkokurssi on suunniteltu erityisesti ikääntyville, jotka haluavat ylläpitää ja kehittää liikkuvuutta, voimaa ja toimintakykyä.
Lue lisää ➜
Keppijumppaohjaaja - verkkokoulutus 149€
Kouluttaudu keppijumppaohjaajaksi. Voit toimia työyhteisössä hyvinvoinnin edistäjänä, seurassa tai yhdistyksessä aktiivina, lapsien tai senioreiden liikuttajana. Koulutus sopii kaikille eikä vaadi erityistä liikunta-alan taustaa.
Lue lisää ➜